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吸烟不仅容易得肺癌，还会引发一种常见又危险的呼吸道疾病——慢阻肺。

 

这种病虽然听起来陌生，但它其实包括“老慢支”和肺气肿，是一种慢性、不可逆的肺部疾病。今天，让我们一起来认识它！

 

慢阻肺，全称慢性阻塞性肺疾病（COPD），主要表现为气流受限，即气道变窄，导致呼吸困难。

 

它的“罪魁祸首”通常是吸烟、有害气体或粉尘。如果不及时治疗，可能发展为肺心病、呼吸衰竭，甚至危及生命。

慢阻肺早期症状很容易被忽视，包括：

 

 

咳嗽、咳痰：早晨尤为明显。

 

气短或呼吸困难：从运动后气喘到静坐时也感到呼吸吃力。

 

胸闷、喘息：症状在换季时更明显。

 

如果你频繁咳嗽、咳痰，稍微活动就气喘吁吁，建议尽早就医。

 

 

吸烟者或长期接触二手烟的人。

 

长期暴露于粉尘或化学气体环境的人。

 

有慢性支气管炎、哮喘等病史的人。

 

年龄较大或免疫力较弱的人。

 

 

慢阻肺虽然不可逆，但可以通过治疗和管理来控制。

 

治疗目标是缓解症状、减少急性发作、延缓病情进展，让患者过上更高质量的生活。

药物治疗：以吸入药物为主，包括支气管扩张剂、吸入激素等，能直接作用于肺部，效果好、副作用小。

 

非药物治疗：

 

戒烟：最重要的预防和治疗手段。

 

呼吸锻炼：如缩唇呼吸、腹式呼吸，改善肺功能。

 

肺康复训练：如太极拳、八段锦，提升呼吸能力。

 

注射疫苗：预防流感和肺炎。

 

家庭氧疗：适合重症患者。

 

 

 

戒烟：避免接触二手烟和有害气体。

 

保持空气清新：勤通风，减少室内污染。

 

预防感染：秋冬季戴口罩，注射疫苗。

 

健康生活方式：规律作息、适度锻炼、均衡饮食。

 

定期体检：特别是高危人群每年做肺功能检查。

 

 

慢阻肺不可怕，只要早发现、早治疗，规范管理，大部分患者都可以拥有高质量的生活。守护你的肺，从今天开始！